“3月不曬被，600萬螨蟲陪你睡。據(jù)統(tǒng)計，即使是整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬只。”近日，英格蘭金斯頓大學的普 賴特勒夫博士的研究發(fā)現(xiàn)在微博上被迅速轉發(fā)，據(jù)普賴特勒夫博士稱，曬完被子后的所謂“太陽味”其實就是烤螨蟲的味道。在高樓林立早出晚歸的都市生活中，曬 被子越來越成為一種奢望，怎樣才能減少與螨蟲同眠？

　　■ 危害 塵螨引發(fā)的過敏反應不斷增加

　　“螨蟲依靠人體脫屑和霉菌過活，只有少部分人在螨蟲過敏的情況下會引發(fā)皮膚問題，不過敏者就兩不相干，不用驚慌，沒那么恐怖?！北本┐髮W第一醫(yī) 院皮膚性病科主任醫(yī)師劉玲玲教授稱：“能誘發(fā)人體過敏反應的螨是最應該引起注意的?！眳f(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科副主任醫(yī)師孫勁旅曾專門研究過塵螨與過敏性疾病的 關系，據(jù)他介紹，和人類共存的螨蟲主 要是塵螨和倉儲螨，塵螨在居室內最具優(yōu)勢。他認為從幼兒到老人，都可能因塵螨引起過敏反應，且發(fā)病率不斷增加?！皦m螨是過敏性鼻炎最主要的過敏原，哮喘發(fā) 展中最重要而且持續(xù)存在的危險因子是塵螨過敏。它可以長期誘發(fā)鼻黏膜炎癥，并進一步發(fā)展為鼻息肉?！?/p>

　　還有在兒童中發(fā)病率為10%的特應性皮炎，“患者對塵螨的過敏程度與病情嚴重程度密切相關?！睂O勁旅說。

　　■ 除螨 保持室內干燥、55℃以上水溫燙床上用品

　　塵螨容易寄生的地方主要有：地板，特別是地毯，床上用品，軟家裝和衣物，還有空調的過濾網(wǎng)。

　　“要勤曬被子、定期更換床上用品，特別容易敏感的人，要每天洗頭。”劉玲玲教授說，對于家中容易滋生塵螨的地方———舊書、地毯、毛巾等，要做好清潔、消毒、替換工作，“每周用高性能吸塵器吸塵一次，經(jīng)常更換吸塵袋，別用蒸汽模式清潔地板?！?/p>

　　“保持室內濕度在50%以下，可以使用抽濕機和空調機除濕?！睂O勁旅說這能減少活螨總量，降低螨過敏原水平。另外，可以將家里的裝飾織品換成乙 烯樹脂或皮 革墊，清潔空調，冷凍軟玩具和小件物品如枕頭、衣物等至少24小時后再使用，將布藝窗簾換成百頁窗，地毯換為地板，都可以減少過敏者與塵螨接觸的機會。

　　■ 除螨功略

        起床后不疊被子?！召囂乩辗虿┦?/p>

　　定期換床單被罩，用超過55℃的水燙床單被罩10分鐘以上?！獎⒘崃後t(yī)師

　　對于過敏患者來說，可以用特殊材料（直徑小于或等于20微米的織物）包裹床墊、枕頭，因為幼螨的寬度一般大于50微米，因此，這種織物可阻止所有螨通過。每個月用烘干機烘一次被子，夏天收納被子之前，天冷取出被子之后都放烘干機中烘烘。